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鍼灸と水泳

先週に引き続き、今週も鍼灸へ。最近また肩凝りがひどくやっぱり後味すっきりの鍼灸へ行ってしまう。1時間£40だから決して安くはないんだけど・・・あのすっきり感はたまりましぇんしかし、今日はまたひと味違いました。というのも、少し筋肉が軟らかかったような気がするからです。私のような「そくわん症」の持ち主には水泳がいいでしょう、との事で無理ない範囲で泳ぐ事にしました。筋肉のバランスを整えるという意味でも、...