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2015-01

タイ式マッサージ 1日ワークショップ - 2015.01.31 Sat

毎週出ているヨガクラスですが、インストラクターがすばらしい。
プログラムの内容、進め方もいいし、毎週、少しずつ違う内容で飽きません。
毎回、参加者に注意を払い、そっと近づいて姿勢を正してくれます。
その彼女がやっている1日タイ式マッサージ教室に参加しました。

車の前に呑気な鳥たち。
2015.1.31_1

大きい農家の家の2階ロフト部分が教室でした。
そのお宅が場所を提供して、ヨガクラスや1日ワークショップなど、
いろいろなことをやっているようです。
休憩は、そのお宅のキッチンでお茶して、お昼食べて。おもしろいです。

さて、1日タイ式マッサージですが、
お弁当持参で、1日もかかる?と思っていたら、
少しずつ繰り返し、お互いにひと通り繰り返してやったら、
日が暮れていました。

インストラクターのデモを見て、その後、練習。

2015.1.31_2

マッサージをする方も、受ける方も、正しい姿勢を取って、
する方は、指先だけで押すのではなく、体重をつかって、ポイントを押す。
どちらかというと、やさしい刺激なので、少し物足りないかなと思いましたが、
でも、ひと通りやると、45分かかります。
リラックスできました。
明日の体の反応が楽しみです。
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Author:みいしゃ
梅干し鼻のとら吉(コッカプー♂14才)と、夫婦の何気ない日常です。とら吉の犬生は、日本→英国(1才)→日本(4才)→英国(7才‐13才)と移り、そして、再び、日本暮らしです。
 
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